Krásný hladký porod není možný bez uvolnění. I vy se dokážete při porodu uvolnit, ale potřebujete dobrou přípravu v těhotenství. K bezproblémovému porodu vám pomůže metoda "tří klíčů".

V tomto videu se dozvíte, jak pracovat se svými myšlenkami a pocity, které vás v těhotenství provázejí.

Délka videa je 53:56 minut.

Obsah videa

4:35 Proč být uvolněná u porodu? 
8:56 Proč je dobré se na porod připravit?
12:08 První klíč - Práce s myšlenkami
13:40 Druhý klíč - Kvalitní informace
17:15 Třetí klíč - Nácvik uvolnění
28:00 Jak s myšlenkami pracovat?
32:42 Jak fungují myšlenky?
34:22 Zkuste zpozorovat, na co myslíte
36:00 Zkuste na chvilku myslet pozitivně
42:14 Jak s myšlenkami pracovat?